Liikuntatapahtuma
AamuCrossi
Tiedot
| Paikka | Snellmanian tatami (Yliopistonranta 8, 70210 Kuopio) |
| Ajankohta | 6.2.2019 klo 08:00 - 08:55 |
| Tyyppi | Teho / syke |
| Vastaava | Xxxxx Xxxxxxxx |
| Osallistujia | 6 / 10 |
| Lisätietoja | Haluatko tehokkaan startin päivään? Crosstraining on tehokasta toiminnallista treeniä, joka kehittää lihasvoimaa ja -kestävyyttä sekä hapenottokykyä. Tunnilla treenataan kiertoharjoittelutyyppisesti ja liikutellaan oman kehonpainon lisäksi mm. kahvakuulia, tankoa ja levypainoja. Tunti sopii kaikille liikkujille, sillä treenin intensiteetin voit päättää itse, kaikki tekniikat käydään yhdessä läpi ja liikkeistä etsitään kaikille sopivat versiot, jotta treenaaminen olisi turvallista ja mielekästä. Ota mukaan sisäliikuntavaatteet, hikipyyhe, juomapullo ja hyvä asenne! Tästä saat hyvän startin uuteen päivään! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2018-2019 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2019 (35.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!